什么是肺結(jié)節(jié)?
肺結(jié)節(jié)是一種影像學(xué)診斷，是指在胸部x線片或者胸部ct中出現(xiàn)圓形、類(lèi)圓形的陰影，以結(jié)核病變、腫瘤性病變最為常見(jiàn)。但肺結(jié)節(jié)可不一定就是肺癌，一般體檢查出來(lái)的結(jié)節(jié)大多都是良性結(jié)節(jié)，這種對(duì)我們的身體危害不大，只要根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)治療即可，惡性結(jié)節(jié)才是我們常說(shuō)的“肺癌”。大家不用過(guò)于擔(dān)心，咱們中醫(yī)常說(shuō)“治未病”的醫(yī)學(xué)思想，就是提醒咱們要注意養(yǎng)生，防治疾病，防患于未然。

　　肺結(jié)節(jié)指胸片、胸部CT等影像圖像上發(fā)現(xiàn)的、肺內(nèi)直徑小于3 cm的類(lèi)圓形或不規(guī)則病灶。就是通常在影像報(bào)告上所寫(xiě)的GGO或GGN。它可以是良性的病變，也可以是惡性的病變，以良性為主。那么應(yīng)該如何預(yù)防肺結(jié)節(jié)呢?

　　1、戒煙，避免吸入二手煙。煙草中焦油含有許多種化學(xué)成分，對(duì)肺部損害巨大。這些有害物質(zhì)可刺激氣道及氣道粘膜，導(dǎo)致終末細(xì)支氣管遠(yuǎn)端不可逆損害，出現(xiàn)肺氣腫、慢阻肺等疾病，影響呼吸功能，還可造成肺部結(jié)節(jié)及支氣管哮喘的發(fā)生。吸煙不僅對(duì)呼吸系統(tǒng)有一定的危害，對(duì)其他疾病也有一定的危害，所以要盡早戒煙。二手煙有同樣的危害，生活中要盡量避免吸入二手煙，已經(jīng)吸煙的朋友，建議盡快戒煙。

　　2、遠(yuǎn)離粉塵，因?yàn)檫^(guò)度的吸入粉塵也會(huì)增加肺部結(jié)節(jié)的發(fā)生幾率，影響健康。包括空氣中的柳絮、花粉、車(chē)間中的粉塵、廚房的油煙等，都要盡量避免吸入，現(xiàn)在疫情期間，戴口罩也是有很好的防護(hù)粉塵的方式。

　　3、做好防寒保暖，避免呼吸道感染的發(fā)生。尤其是秋冬季節(jié)，季節(jié)變換的時(shí)候，要注意及時(shí)添衣保暖，避免受涼感冒。

　　4、注意合理飲食。要規(guī)律進(jìn)餐，不能暴食暴飲。同時(shí)，患者還要注意多吃清淡營(yíng)養(yǎng)食物，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病力。遠(yuǎn)離霉變腐爛食物等，保持身體健康。

　　5、注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如避免熬夜、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好心情等，做好這些都能預(yù)防疾病，簡(jiǎn)單說(shuō)，就是要管住嘴、邁開(kāi)腿、保持好心情。

　　6、定期體檢，及時(shí)了解自身健康狀況。如果有異常也能及時(shí)處理，消除隱患。
本文旨在大眾健康知識(shí)普及，切勿作為個(gè)體診療根據(jù)，如有不適請(qǐng)盡早就醫(yī).